Vitamina D: complemento al antidepresivo?

Según un estudio presentado en el 94º congreso de la Sociedad de Endocrinología estadounidense, las mujeres con depresión entre moderada y severa experimentaban una notable mejora cuando se suplían sus carencias de vitamina D.

Tras tener en cuenta otros factores como posibles cambios de tratamiento con antidepresivos u otros factores relacionados con la depresión, los autores del estudio llevaron a la conclusión de que la vitamina D era la causante de los efectos antidepresivos y que por tanto la carencia de esta vitamina podría aumentar los síntomas de depresión. Si se confirma esta posible asociación, la vitamina D podría ser empleada para el tratamiento de la depresión.fuentes-de-vitamina-d

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Cuántas horas debe dormir un niño o bebé?

Habitualmente en mi consulta esta es una pregunta que siempre os hacéis o bien es una pregunta que siempre hago yo a los padres, cuántas horas duerme su hijo?

Y es que dime qué tal duermes por la noche y te diré cómo es el resto de tu día…

bebe durmiendo

Esta es una regla que siempre se cumple. Por ello es de las primeras preguntas que formulo en terapia, tanto para padres que acuden por problemas con sus hijos, como para adultos que se han olvidado de cuidarse en algo tan importante como el sueño.

La calidad del sueño de un bebé afecta no sólo a su salud, sino también al bienestar de toda la familia. No debemos olvidar que a su vez repercute en el sueño de sus padres, ocasionándoles insomnio o mala calidad en el sueño, lo cual conlleva irritabilidad, falta de concentración, malestar físico, etc., lo que hará que no se encuentren en disposición de soportar otra noche de mal sueño…

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El 23% de las niñas y un 15% de los niños sufre abusos sexuales.

niño agobiadoHoy por hoy se estima que el 23% de las niñas y un 15% de los niños sufre abusos sexuales antes de los 17 años, en España. Datos que ponen el vello de punta.

El abuso sexual a los niños puede ocurrir en la familia, a manos de un padre, un padrastro, hermano u otra persona; o fuera de la casa, por ejemplo, por un amigo, la persona que lo cuida, un vecino, un maestro, o un desconocido.

Los niños no están psicológicamente preparados para hacer frente al estímulo sexual. Desarrollará una pérdida de la autoestima, tendrá la sensación de no valer nada, se hará responsable de la situación y tendrá una perspectiva anormal de la sexualidad.

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Peligros del Sexismo Benévolo

ImagenLa violencia de género se sustenta en la necesidad que tiene el hombre de controlar a su pareja, es decir, crear una relación basada en el poder. En la actualidad, el rol de la mujer ha cambiado y mucho, con respecto a anteriores generaciones, lo que puede explicar el aumento de casos de violencia de género, ya que cuando los hombres sexistas sienten que su poder dentro de la pareja está amenazado, pueden utilizar la agresión como herramienta para restaurar el poder perdido o amenazado.

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SÍNDROME PANDAS – Tricotilomanía como síntoma

El trastorno neuropsiquiátrico asociado a estreptococo, también conocido por su acrónimo PANDAS (derivado del inglés Pediatric Autoimmune Neuropsychiatric Disorders Associated with Streptococci), es el nombre que se utiliza en medicina para designar una rara enfermedad pediátrica que fue descrita por primera vez en el año 1988, en niños que presentaban una serie de síntomas neurológicos que consistían en tics y movimientos involuntarios, asociados a trastornos psiquiátricos de tipo obsesivo-compulsivo. Estos síntomas se presentaban de forma intermitente, con agravamientos bruscos y se relacionaban con infecciones previas por estreptococos.

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