Solicitar primera cita

Aún recuerdo mi primera sesión con mi psicólogo: me sentía nerviosa y con la sensación de que sería juzgada. No podía estar más equivocada, nunca me sentí así; al contrario, todo fue comprensión.

La primera sesión es ya una sesión de terapia, en un espacio tranquilo y confidencial donde puedes empezar a poner en palabras lo que te está ocurriendo. En ella:

• Evaluaremos juntos cómo te sientes y qué te preocupa.
• Intentaremos entender qué está pasando.
• Resolveré las dudas que puedas tener sobre la terapia.
• Veremos de qué manera puedo ayudarte.

Si no fuera posible ayudarte, trataré de recomendarte a alguien de confianza.

Encontrarás los precios de las sesiones individuales, de pareja y de familia, y las formas de pago, en honorarios.

Las cancelaciones no conllevan coste si se avisan con 24 horas de antelación.

Atiendo de forma presencial en Pozuelo de Alarcón, en un espacio cómodo y accesible, en la Avenida de Europa 26 (Edificio Ática 5, 2ª planta), con aparcamiento gratuito en el Centro Comercial El Zielo. Más arriba tienes el mapa y los botones para llegar con Google Maps, Waze o Apple Maps.

Sí. También ofrezco sesiones por videollamada, con la misma cercanía que en la consulta, también si vives fuera de España. Tienes más información en terapia online.

Trabajo con adultos y jóvenes que están pasando por momentos de dificultad emocional, como por ejemplo:

• Ansiedad, nerviosismo o sensación de desbordamiento.
• Dificultades en las relaciones o dependencia emocional.
• Momentos de bloqueo, tristeza, falta de motivación o estado depresivo.
• Problemas en la crianza infantil o adolescencia, apoyo a padres en la gestión emocional.
• Trastorno bipolar: detección, diagnóstico, prevención de recaídas, psicoeducación al paciente o a la familia.
• Embarazo y posparto: apoyo en el proceso de recuperación, orientación en el manejo emocional y en las primeras decisiones de la crianza.
• Opositores: gestión del estrés y de las emociones.
• Estudiantes: apoyo en el proceso de estudio y en la toma de decisiones futuras.
• Trastornos digestivos empeorados por estrés: apoyo en la gestión del dolor y aprendizaje de nuevos afrontamientos saludables.
• Problemas de insomnio y estudio de sus causas.
• Dificultades con la alimentación: obesidad, atracones, anorexia, bulimia, ortorexia.
• Crecimiento personal y deseo de cambios en la vida, con apoyo y orientación profesional.
• Traumas, estrés postraumático y ataques de pánico.
• Maltrato materno o paterno que necesita ser sanado para mejorar el estado de ánimo o la autoestima.

Si te sientes identificado o identificada con alguna de estas situaciones, la terapia puede ser un espacio donde empezar a entender lo que te pasa y encontrar nuevas herramientas. Puedes ver todas las áreas en Cómo te ayudo.