Pedir ayuda psicológica es un acto de valentía y el primer paso hacia una vida más plena y consciente. Si estás buscando un espacio seguro, confidencial y profesional para cuidar tu salud mental, quiero darte la bienvenida.
Mi nombre es Almudena Lebrero, soy Psicóloga Sanitaria, y desde hace 20 años acompaño a adultos y adolescentes a superar momentos de crisis, gestionar la ansiedad y sanar heridas del pasado. Entiendo que dar el paso de empezar terapia genera dudas, por eso he recopilado aquí las respuestas a las preguntas más frecuentes que suelen hacerme las personas que deciden visitarme en Pozuelo.
Preguntas Frecuentes sobre la Consulta de Psicología en Pozuelo
1. ¿Dónde está ubicada exactamente la consulta en Pozuelo?
Mi consulta privada está situada en una de las zonas más accesibles, tranquilas y profesionales del municipio: en la Avenida de Europa nº 26, dentro del Edificio Ática 5 (Planta 2). Es un entorno diseñado para garantizar tu máxima privacidad, comodidad y tranquilidad desde el momento en que cruzas la puerta.
2. ¿Es fácil aparcar o llegar en transporte público?
Sí, la ubicación está pensada para que acudir a terapia no suponga un estrés añadido a tu día a día:
- En coche: Tienes total facilidad de acceso y cuentas con aparcamiento gratuito en el Centro Comercial El Zielo, situado a escasos metros de los Edificios Ática.
- En transporte público: La consulta está perfectamente conectada mediante la red de Metro Ligero (Estación Avenida de Europa) y diversas líneas de autobuses locales e interurbanos que conectan Pozuelo con Madrid y alrededores.
3. ¿Qué tipo de problemas trato en mi consulta de Pozuelo?
En mi centro ofrezco un enfoque psicoterapéutico integrador y adaptado a cada persona. Las consultas más habituales en la zona de Pozuelo de Alarcón suelen estar relacionadas con:
- Ansiedad y estrés crónico: Provocados muchas veces por la alta exigencia laboral, la dificultad para conciliar o el ritmo de vida actual.
- Terapia del Trauma y EMDR: Para procesar y sanar experiencias dolorosas del pasado que siguen doliendo en el presente.
- Autoestima y Dependencia Emocional: Herramientas para mejorar la relación contigo mismo y construir vínculos sanos con los demás.
- Psicología Perinatal y de la Maternidad: Acompañamiento en el embarazo, posparto, duelo gestacional y crianza.
4. Vivo en Pozuelo pero viajo mucho, ¿puedo combinar sesiones presenciales y online?
Por supuesto. Sé que los horarios profesionales y la vida familiar en Pozuelo a veces son complejos. Puedes realizar tu terapia de forma 100% presencial, 100% online, o elegir un formato híbrido: venir a la Avenida de Europa cuando te venga bien y hacer la sesión desde casa o la oficina cuando estés de viaje o te falte tiempo. La eficacia y la calidez del acompañamiento son exactamente las mismas.
5. ¿Cómo puedo solicitar una primera cita?
Queremos ponértelo lo más fácil posible. No tienes que comprometerte a nada para informarte. Puedes elegir la vía que te resulte más cómoda:
- Reserva directa: Si prefieres ver mis huecos libres y elegir el día y la hora tú mismo/a, puedes agendar a través de mi agenda de Doctoralia.
- Contacto directo: Si prefieres contarme brevemente qué te pasa o necesitas resolver alguna duda previa, puedes llamarme al 911845962 o enviarme un formulario de contacto.
6. ¿Qué coste tienen las citas?
Estableceremos una llamada telefónica bajo agenda, de una duración aproximada de 15 min, sin coste alguno, para que podamos tener una toma de contacto y valore tu caso.
Posteriormente las sesiones tienen una duración de una hora aproximada y los honorarios los puedes ver pinchando aquí
7. ¿Cuántas sesiones necesito?
Existen varias posibilidades. Quizá necesites iniciar un proceso de psicoterapia, de crecimiento personal, o de ayuda para superar dificultades o vivencias traumáticas. En estos casos las sesiones serán semanales, si quieres ver resultados positivos de forma ágil.
Puede ser que necesites ayuda puntual, una asesoría por un problema, resolver preguntas sobre algún tema que te preocupe… en ese caso quizá necesites 1 ó 2 sesiones únicamente.
Yo seré quien te asesore acerca de lo que necesitas actualmente.
Un espacio pensado para tu bienestar en Pozuelo de Alarcón
El ritmo de Pozuelo, las altas expectativas profesionales y la gestión del día a día familiar a veces nos hacen desconectar de nosotros mismos, haciendo que la ansiedad o la tristeza se vuelvan normales. Pero no tienes que transitar este camino a solas.
Te ofrezco una psicoterapia cercana, basada en la evidencia científica y, sobre todo, muy humana, donde tú eres el centro del proceso.
[Haz clic aquí para ir a la página de contacto y reservar tu sesión]
Psicóloga en Pozuelo de Alarcón y Online | Almudena Lebrero 