Me sorprende y asusta a la vez la cantidad de noticias, profesionales y estudios que confirman los peligros del azúcar. Como dice el Dr.Marín, id haciendo acopio de azúcar porque tarde o temprano dejará de existir.
Serge Ahmed, especialista en adicciones del Centro Nacional de Investigación Científica en Burdeos, ha observado por casualidad el potente efecto adictivo del azúcar sobre sus ratas. Serge Ahmed es uno de los primeros en publicarlo y ya otros científicos lo han confirmado. En este video veréis cómo sus ratas prefieren ingerir agua azucarada frente a cocaína. Preocupante cuanto menos…
Autor: Almudena Lebrero Pérez
Psicóloga colegiada.
Licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid.
Máster en Psicología Clínica y Psicoterapia
Miembro de la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia (SEMPyP).
Máster en Psicología clínica y Psicoterapia por la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia (SEMPyP)
Lo que hace la gente «feliz»
El profesor de psicología de la Universidad Estatal de San Francisco, Ryan T. Howell, se propuso encontrar las diferencias de comportamiento de la gente que se declara feliz y aquella que se declara infeliz. Para ello examinó, con la ayuda de su equipo, los resultados de 30 encuestas sobre felicidad, pertenecientes a distintos estudios de mercado. “Los resultados”, cuenta Howell en Psychology Today, “indicaban que la gente feliz toma todos los días cinco pequeñas decisiones que mejoran su bienestar”. Estas han sido recogidas en un estudio publicado en el número de este mes del Journal of Positive Psychology, y son las siguientes:
Celos en los niños
Los niños expresan los celos de distintas formas, pero muchos de ellos los manifiestan a través de un cambio en su conducta. Ante la llegada del hermanito, los hijos mayores no siempre reaccionan de buena manera. Para muchos, su hermano pequeño es su rival, que ha invadido su territorio. Así que es normal que él se sienta amenazado por la llegada del nuevo habitante.
El comportamiento del niño sigue algunas expresiones que los padres pueden identificar como celos:
- El niño puede intentar recuperar la atención de sus padres, presentando retrocesos y regresiones de algunas conductas, o volviendo a presentar conductas de etapas evolutivas ya superadas como:
-Volver a orinar en la cama por las noches
-Volver a usar el chupete
-Volver a usar pañales
-Volver a querer tomar leche en biberón
-Volver a dormir en la cama de los padres, desear ser acunado.
-Volver a chuparse los dedos.
El 31% de las depresiones son trastornos bipolares
La depresión mayor es una de las principales causas de baja laboral. Aunque los episodios recurrentes de depresión son característicos de la depresión unipolar, también son frecuentes en pacientes con desórdenes bipolares que alternan la depresión con estados de euforia. Un trabajo internacional con 5.635 pacientes demuestra que la frecuencia de los trastornos bipolares en pacientes tratados de depresión mayor podría llegar 31%. El trabajo, publicado en la revista Archives of General Psychiatry (68(8):791-79), demuestra pues que los trastornos bipolares podrían estar infradiagnosticados y por tanto mal medicados. El estudio ha contado con una importante participación Española, siendo el país que ha aportado más pacientes después de la China. El equipo del IDIBAPS – Hospital Clínic de Barcelona, encabezado por el coautor del artículo Dr. Eduard Vieta, participó en el diseño, la dirección, y el desarrollo del estudio, y ha sido uno de los más activos.
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Vitamina D: complemento al antidepresivo?
Las mujeres con depresión entre moderada y severa experimentaban una notable mejora cuando se suplían sus carencias de vitamina D, según un estudio presentado en el 94º congreso de la Sociedad de Endocrinología estadounidense.
Tras tener en cuenta otros factores como posibles cambios de tratamiento con antidepresivos u otros factores relacionados con la depresión, los autores del estudio llevaron a la conclusión de que la vitamina D era la causante de los efectos antidepresivos y que por tanto la carencia de esta vitamina podría aumentar los síntomas de depresión. Si se confirma esta posible asociación, la vitamina D podría ser empleada para el tratamiento de la depresión.
Almudena Lebrero Ψ 